Saúde
Dor nos pés pode estar ligada à fascite plantar
Muitas pessoas sofrem com dores nos pés todos os dias e quando não tratado pode ocasionar em inflamações crônicas.
02/05/2017 às 15h38, Por Rachel Pinto
Acorda Cidade
Ao longo da planta do pé existe um tecido chamado fáscia plantar que conecta o osso que forma o calcanhar (calcâneo) aos dedos. A inflamação desse tecido dá origem a fascite plantar que quando não tratada pode gerar muita dor, desconforto e atrapalhar atividades simples do dia a dia como caminhar.
A fascite plantar ocorre quando existe um estresse excessivo sobre a região da fáscia, ou seja, quando a região é usada em excesso através de movimentos repetitivos. Por isso que, apesar de não ter idade para desenvolver a fascite plantar, o problema é muito comum em atletas, dançarinos e por conta do sobrepeso pessoas com obesidade.
Outros fatores que contribuem para o surgimento da fascite plantar é o uso de calçados inadequados que não oferecem o apoio suficiente à curvatura dos pés. Cada pé tem um estilo de pisada e o calçado precisa estar de acordo principalmente para os pés com anormalidades como o pé chato, pé cavo e outros problemas. Tudo isso contribui para o desgaste da fáscia e o surgimento da fascite plantar.
Para identificar melhor a fascite plantar o ideal é consultar um médico, mas é possível ter alguns sinais como dor após atividades físicas muito intensas, dor pela manhã ao dar os primeiros passos, dor após subir escadas ou ficar muito tempo em pé. É importante informar ao médico cada detalhe para que um diagnóstico mais preciso seja identificado.
O tratamento para a fascite plantar pode ser através de anti-inflamatórios, analgésicos, alongamento, sapatos adequados para o tipo de pés, assim como palmilhas ortopédicas feito sob medida e até cirurgias para casos crônicos. Um médico poderá indicar o melhor tratamento, mas para ajudar no processo recomenda-se colocar gelo na região dolorida, o uso de protetor para o tornozelo e até talas noturnas.
Para evitar a inflamação da fáscia plantar recomenda-se ter uma vida saudável para evitar a obesidade. Ao realizar atividades físicas fazer alongamentos antes e depois, o uso de calçados adequados para o seu tipo de pé e manter uma boa flexibilidade em toda região dos tornozelos e pés. Dessa forma, é possível preservar mais a fáscia plantar e evitar inflamações como a fascite.
Mais Notícias
Saúde
Conheça oito fatores que podem causar lapsos de memória e saiba como evitá-los
Na maioria das vezes, os esquecimentos fazem parte da rotina e acontecem por fatores comportamentais, como estresse e alimentação inadequada....
26/04/2024 às 08h04
Polícia
Mais um feminicídio em Conceição do Coité; suspeito perseguiu vítima no mesmo dia
Na terça-feira (23), Edneia Nascimento dos Reis, de 41 anos, também foi brutalmente assassinada, dessa vez, dentro de...
26/04/2024 às 08h04
Saúde
Paciente que usa Ozempic deve ter cuidados especiais caso precise de uma anestesia; saiba quais são
A semaglutida, presente também no Wegovy, retarda o esvaziamento gástrico e pode aumentar o risco de aspiração pulmonar;
26/04/2024 às 07h50
Brasil
Correios inicia processo para contratação da banca de concurso
O concurso dos Correios deverá ter dois editais – um para nível médio (cargo Agente de Correios) e outro para...
26/04/2024 às 07h36
Saúde
Tontura: especialista alerta para o risco de queda de idosos
Problema atinge 40% das pessoas com mais de 80 anos, e é uma das causas mais frequentes de trauma entre...
26/04/2024 às 07h29
Agenda
OAB na Bahia anuncia II Conferência Estadual da Jovem Advocacia Baiana
A II Conferência Estadual da Jovem Advocacia Baiana acontece de 05 a 07 de junho, em Salvador. As inscrições estão...
26/04/2024 às 07h29